Цивилизованный человек в случае недомогания скорее пойдет к врачу за таблетками, чем попробует использовать ресурсы собственного организма. Между тем именно они являются чрезвычайно мощным средством, поскольку борьба происходит "на своей территории".
От 60 до 90% всех ежедневных проблем, касающихся нашего здоровья, могут быть решены с помощью собственных возможностей организма, а не традиционной медицины.

Издательства: Астрель, АСТ, 2004 г.
Серия: Сам себе психолог

Скачать книгу Герберта Бенсона"Чудо релаксации"